Cette femme souffrant d’anxiété a écrit une liste à son petit ami pour l’aider à s’occuper d’elle, et tout le monde doit la lire

Selon l’Organisation mondiale de la santé, les troubles anxieux sont les troubles psychologiques les plus fréquents, et jusqu’à 1 personne sur 13 en souffre globalement. L’anxiété constante et les attaques de panique peuvent perturber la vie d’une personne, ce qui rend difficile l’accomplissement des tâches quotidiennes les plus simples. Cependant, la plupart des gens qui n’ont jamais eu de problèmes de santé mentale ont du mal à les comprendre. En outre, beaucoup se demandent comment ils doivent agir lorsqu’un proche est atteint d’un trouble mental.

L’actrice Kelsey Darragh, qui a admis avoir des attaques de panique et un trouble anxieux, a partagé une liste intime qu’elle a écrite à son petit ami pour l’aider à comprendre son état. Elle a ainsi dressé une liste de 15 choses qu’il peut faire pour l’aider à traverser une attaque de panique. La liste a été très appréciée et est rapidement devenue virale. Si vous ou quelqu’un de votre entourage souffrez de troubles mentaux similaires, cette lecture est pour vous !

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Plus d’infos : Twitter (source)

L’actrice Kelsey Darragh souffre d’attaques de panique et d’un trouble anxieux.

Cette femme souffrant d’anxiété a écrit une liste à son petit ami pour l’aider à s’occuper d’elle, et tout le monde doit la lire

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